2017是一個感恩的一年💜
1. 4月份同老公及契囡一家去了一次韓國，當初跟老公約定，若果身體平安地渡過5年的安全期，就會一齊去旅行慶祝。今次的旅程真是很開心，加上有契囡一家，5個人又食又買又笑，還可以欣賞到櫻花，好正!💕
2. 7月帶媽媽去了瑞士及意大利，體會到媽媽真的開始老了，體力大不如前，畢竟剛領了2蚊長者乘車優惠。由於結婚後就搬離娘家，今次都可以跟媽媽長時間相處，是一個難得的機會。
3. 工作上，take up了panel一職(暫代一年)，雖然有麻煩的事要處理，但尚算順利。
4. 身體狀態不錯，紅班狼瘡病情穩定，開始減藥。政府的腫瘤科已經幫我close file，因為過了5年都沒有復發，唯有每半年keep住到私家check住個指數。
5. 花了一年半的時間，在2017年可以讀完整本聖經一次。
6. 今年行左好多個山，水牛山，黃牛山，龍脊，獅子山，飛娥山，麥理浩徑第二段。
由於近年多利用facebook記下生活的點滴，實在太方便，所以寫blog就疏懶了。下年要加油!!!😁
2017年12月1日星期五
離開 lofoten Island (Day 17)
Travelling Date: 5 August 2015 (Wed)
終於要離開 Lofoten Island，今天的天氣都是不佳，多雲，但沒有雨。
我們吃過早餐就開始執行李，最後還要清潔間屋，否則要俾400NOK。我地慳錢至上，當然自己清潔啦! 要把整間屋還完，被單要放在門口旁邊，掃乾淨個地板，處理所有垃圾，其實都不太辛苦。四個人分工合作，好快攪掂。
終於要離開 Lofoten Island，今天的天氣都是不佳，多雲，但沒有雨。
我們吃過早餐就開始執行李，最後還要清潔間屋，否則要俾400NOK。我地慳錢至上，當然自己清潔啦! 要把整間屋還完，被單要放在門口旁邊，掃乾淨個地板，處理所有垃圾，其實都不太辛苦。四個人分工合作，好快攪掂。
2017年11月6日星期一
與世隔絕 Speechless Lofoten Island (Day 16)
Travelling Date: 4 August 2015 (Tue)
終於等到這一天的來臨! 天開了，真的難以形容，太美!
早上 09:30 由Hamnoy坐巴士去Ramberg。車費87NOK
最初以為沙灘沒有什麼特別，但它給予我一份寧靜的感覺，慢慢在沙上行，腦海可以空白一片……
終於等到這一天的來臨! 天開了，真的難以形容，太美!
早上 09:30 由Hamnoy坐巴士去Ramberg。車費87NOK
最初以為沙灘沒有什麼特別，但它給予我一份寧靜的感覺，慢慢在沙上行，腦海可以空白一片……
2017年10月30日星期一
Lofoten Island 巴士遊 Day 15
Travelling Date: 3 August 2015 (Mon)
這天都是灰暗暗，太陽伯伯都係唔肯出來。
我們沒有改變行程，根據原定的計劃坐巴士北上，去幾個地方行下hea下。
行程安排:
Hamnoy -- Leknes 07:00-08:10 (Bus 742)
Leknes -- Kabelvag 08:15-09:30 (Bus 741)
第一站: Kabelvag
落車後，四周空無一人，只有一間小小的超市，時間尚早都未開。唯有四處探索一下，幸好我們四個人一齊，有講有笑，打破了這裡的沉靜。
這天都是灰暗暗，太陽伯伯都係唔肯出來。
我們沒有改變行程，根據原定的計劃坐巴士北上，去幾個地方行下hea下。
行程安排:
Hamnoy -- Leknes 07:00-08:10 (Bus 742)
Leknes -- Kabelvag 08:15-09:30 (Bus 741)
第一站: Kabelvag
落車後，四周空無一人，只有一間小小的超市，時間尚早都未開。唯有四處探索一下，幸好我們四個人一齊，有講有笑，打破了這裡的沉靜。
2017年10月10日星期二
Lofoten Island 落雨天 Day14
Travelling Date: 2 August 2015 (Sun)
全日都下著毛毛雨，本來打算去Reine行山，登上Reinebringen睇靚景，由於天氣關係，取消了行程。
唯有由Hamony慢慢行去Reine，來回一個圈。另外，就只可逛下超市。並且享受一下煮食的樂趣。
心情都變得灰灰的，同自己講希望明天是好天吧!之後的日子果然有大驚喜。
Reine其實是一個小小的漁村，這裡有較多的漁民屋可供住宿。村內的巴士站旁有間小型的超市，新鮮食物的選擇非常小。不過，最重要是它有免費洗手間提供，真是一個很好的消息。
全日都下著毛毛雨，本來打算去Reine行山，登上Reinebringen睇靚景，由於天氣關係，取消了行程。
唯有由Hamony慢慢行去Reine，來回一個圈。另外，就只可逛下超市。並且享受一下煮食的樂趣。
心情都變得灰灰的，同自己講希望明天是好天吧!之後的日子果然有大驚喜。
Reine其實是一個小小的漁村，這裡有較多的漁民屋可供住宿。村內的巴士站旁有間小型的超市，新鮮食物的選擇非常小。不過，最重要是它有免費洗手間提供，真是一個很好的消息。
昨日經過魚店沒有買海鮮，今日就要出動入貨了。皇帝蟹腳(4條)+青口，只需HK464，超好味! 這頓豐富的晚餐稍微安慰一下今日的心情。
2017年9月28日星期四
坐船到了另一個世界Lofoten Island ( Day 13)
Travelling Date: 1 August 2015 (Sat)
火車準時09:15到達總站 Bodo。大家都好精神，因昨晚在火車上瞓得好好。
我們兵分兩路，兩人去碼頭，另外兩個人去Bodo的超市入貨。因為我們住的地方要行半小時才有超市，後來發現這個決定是不錯，因為島上的超市種類不多。
時間非常緊迫，只有一個小時，火車站行去超市需要10分鐘，超市行去碼頭要15分鐘，所以只剩下半小時入貨。我們一早想好買什麼，快快手就買完，而且早上排隊的人不多，加上急步行去碼頭，身水身汗，成功登上10:15的船，船票187NOK
火車準時09:15到達總站 Bodo。大家都好精神，因昨晚在火車上瞓得好好。
我們兵分兩路，兩人去碼頭，另外兩個人去Bodo的超市入貨。因為我們住的地方要行半小時才有超市，後來發現這個決定是不錯，因為島上的超市種類不多。
時間非常緊迫，只有一個小時，火車站行去超市需要10分鐘，超市行去碼頭要15分鐘，所以只剩下半小時入貨。我們一早想好買什麼，快快手就買完，而且早上排隊的人不多，加上急步行去碼頭，身水身汗，成功登上10:15的船，船票187NOK
2017年9月7日星期四
逐漸進入北極圈 Day 12
Travelling Date: 31 July 2015 (Fri)
這天是超級移動日，大部分時間都是在交通工具上。
簡單講一講:
1. Geiranger 坐巴士去Andalsnes
2. Andalsnes 坐火車去Dombas
3. Dombas 坐火車去 Trondheim
4. Trondheim 坐夜火車去Bodo
這天是超級移動日，大部分時間都是在交通工具上。
簡單講一講:
1. Geiranger 坐巴士去Andalsnes
2. Andalsnes 坐火車去Dombas
3. Dombas 坐火車去 Trondheim
4. Trondheim 坐夜火車去Bodo
2017年8月23日星期三
又飛一轉了
返左嚟一個星期了。
今年暑假去了瑞士和意大利北部，再加兩日奧地利!
今次的重點係帶住亞媽去旅行! 由於亞媽對歷史建築都沒有興趣，所以自然風景就最適合，瑞士或挪威都可以，最後亞媽揀左瑞士。再加上我喜歡的意大利，真是perfect match.
亞媽第一次出遠門，仲要玩26日，真係好緊張。
事前要幫亞媽添置所需的衣服, 行山鞋, 行李喼, 短身行山杖, 水樽, 保暖壺......
行程上，主要係行山。
亞媽的體能可以應付一些短途行山路線。我們一齊搭纜車上山，我和朋友行落山，佢好醒，自己一個搭纜車落山，行返去酒店。有一次更幫我們check 埋in。當然有D日子佢只留在酒店或在酒店附近行下，佢都OK。
今次坐瑞行直航進出都係蘇黎世，尚算舒服。但坐12個鐘飛機對老人家來說都係辛苦。
相片眾多，揀左幾張頂住先。
2017年7月20日星期四
Geiranger 無所事事的一天 (Day11)
Travelling Date: 30 July 2015 (Thu)
天氣不似預期，本來想坐巴士去Dalsnibba觀景台，然後再行山。不過，一直下著雨，所以取消了。
四人中，有兩個決定唔出去，留在屋中hea下。我就同C君行去峽灣的對面，然後再鎮上逛下商店。
毛毛細雨下欣賞美景又另一番享受!
天氣不似預期，本來想坐巴士去Dalsnibba觀景台，然後再行山。不過，一直下著雨，所以取消了。
四人中，有兩個決定唔出去，留在屋中hea下。我就同C君行去峽灣的對面，然後再鎮上逛下商店。
毛毛細雨下欣賞美景又另一番享受!
2017年7月17日星期一
Geiranger 皇后椅 (Day 10)
Travelling Date: 29 July 2015 (Wed)
Geiranger (蓋朗厄爾) 位置峽灣的盡頭，有很多遊輪停泊，坐滿乘客的小船，一輪輪地送上岸邊。每年5月至9月的旅遊旺季，郵輪會帶來30萬遊客，還未計自駕從南部而來的。所以可想而知旅客的數目一定不少。
Geiranger (蓋朗厄爾) 位置峽灣的盡頭，有很多遊輪停泊，坐滿乘客的小船，一輪輪地送上岸邊。每年5月至9月的旅遊旺季，郵輪會帶來30萬遊客，還未計自駕從南部而來的。所以可想而知旅客的數目一定不少。
2017年7月3日星期一
由 Sogndal 去 Geiranger 超美 (Day 9)
Travelling Date: 28 July 2015 (Tue)
這天是大移動日，兩程巴士加一程船，所有班次都非常準時，沒有延誤。
當我們離開Sogndal時，經過一間超大的supermarket。我們竟然發現有皇帝蟹腳，而且價錢非常便宜，二話不說把它買下成為是日晚餐。但是今晚到達目的地都要6時，為了保持新鮮，我們早有準備--冰袋。
巴士準時9:10開車，車上買票(約HK217)，車程要2.5小時，但是一定不會悶，手機相機不停按下快門。我們都是坐車頭，而且乘客不多，左邊有靚景就走去左邊，右邊有靚景就即刻彈去右邊，場面很有趣。
這天是大移動日，兩程巴士加一程船，所有班次都非常準時，沒有延誤。
當我們離開Sogndal時，經過一間超大的supermarket。我們竟然發現有皇帝蟹腳，而且價錢非常便宜，二話不說把它買下成為是日晚餐。但是今晚到達目的地都要6時，為了保持新鮮，我們早有準備--冰袋。
巴士準時9:10開車，車上買票(約HK217)，車程要2.5小時，但是一定不會悶，手機相機不停按下快門。我們都是坐車頭，而且乘客不多，左邊有靚景就走去左邊，右邊有靚景就即刻彈去右邊，場面很有趣。
2017年6月22日星期四
冰川健行 Day 8
Travelling Date: 27 July 2017 (Mon)
這天是非常期待的一天，因為報了一個2小時的Glacier Walking，全程要3個半小時，每人NOK470 (HK450)。事前只需send e-mail預約就可以，到了當地才付款，非常方便。現在可以網上報名。
今天，天氣好好啊! 昨日仍然下雨陰陰天!
這天是非常期待的一天，因為報了一個2小時的Glacier Walking，全程要3個半小時，每人NOK470 (HK450)。事前只需send e-mail預約就可以，到了當地才付款，非常方便。現在可以網上報名。
今天，天氣好好啊! 昨日仍然下雨陰陰天!
2017年6月18日星期日
病情有變
例行每3-4個月返醫院覆診
今次見到教授級的譚醫生👍👍
佢次次第一句都問: 覺得點呀?
我: 都係咁啦!
譚醫生: 你D驗血報告都好好，肝腎都無問題
你的紅斑狼瘡都好番啦!!!
我: 好番???? 即係點呀? (好緊張) 😖
譚醫生: 即是係你身體內搵唔到紅斑狼瘡囉。
好番好奈啦! 你唔知咩?
我: 之前的醫生都無同我講。
可以減藥嗎? 😳
譚醫生: 現在日日食一粒類固醇，
改為隔日食一粒啦!
其他就照舊。
我: 這是上星期我的骨質報告。係咪好差呀?😩
譚醫生: -1.3都唔係好差，仲係normal range裡面。
我: 洗唔洗食多一粒鈣片呀? (我好懷疑醫生的說法)
譚醫生: 唔洗，做多D運動啦!!!
於是，醫生就印藥紙，假紙，抽血紙，覆診紙，走得。再看張覆診紙，原來5個月後先再覆診。從來都未試過隔咁奈先覆診，希望減藥期間，身體隻狼乖乖地，合作D，唔好發作。因為我仲要去旅行呀!!!!!
2017年6月15日星期四
2017年6月10日星期六
挪威縮影--寧靜的Flam(Day 6)
Travelling Date : 25 July 2015 (Sat)
這天，由Bergen 坐兩程火車去Flam。這兩程火車真不簡單，全程都要掙大雙眼，一見到美景即刻舉起相機，全程不停按下快門，而且在車箱內左右兩邊輪流走。這兩段火車是"挪威縮影Norway in a nutshell"的重要行程。
第一程火車由Bergen去Myrdal。第二程坐高山觀景火車去Flam，火車上有電視簡介相關的景點。
這天，由Bergen 坐兩程火車去Flam。這兩程火車真不簡單，全程都要掙大雙眼，一見到美景即刻舉起相機，全程不停按下快門，而且在車箱內左右兩邊輪流走。這兩段火車是"挪威縮影Norway in a nutshell"的重要行程。
第一程火車由Bergen去Myrdal。第二程坐高山觀景火車去Flam，火車上有電視簡介相關的景點。
2017年6月3日星期六
挪威的Bergen--物價超貴 ~ Day5
Travelling Date: 24 July 2015 (Fri)
吃過豐富的早餐，拖著行李行去巴士總站，即是火車站隔離。我們提早15分鐘到達，巴士很準時9:15開車，預料下午2時會到達Bergen。5個小時的車程，車費只需138克朗(HK152)，因為我們提早幾個月，上網www.nettbus.no買好了車票，我見到其他乘客的車費比我們貴了$100，所以要慳錢就要一早計劃行程。上網買有另外一個好處是可以自己揀位。我們喜歡坐車頭第一行，因為前面有一大塊車頭玻璃，有利於欣賞風景。
吃過豐富的早餐，拖著行李行去巴士總站，即是火車站隔離。我們提早15分鐘到達，巴士很準時9:15開車，預料下午2時會到達Bergen。5個小時的車程，車費只需138克朗(HK152)，因為我們提早幾個月，上網www.nettbus.no買好了車票，我見到其他乘客的車費比我們貴了$100，所以要慳錢就要一早計劃行程。上網買有另外一個好處是可以自己揀位。我們喜歡坐車頭第一行，因為前面有一大塊車頭玻璃，有利於欣賞風景。
2017年5月28日星期日
布道石 ~ Day 4
Travelling Date: 23 July 2015 (Thu)
在挪威旅行，早餐是非常重要，因為很多時午餐都是食得很簡單，一個三文治就解決了。所以酒店提供豐富的早餐，食飽先出門玩個夠，尤其是有水果更好。
今天的天氣不錯啊! 由酒店行去碼頭大約15分鐘。
在挪威旅行，早餐是非常重要，因為很多時午餐都是食得很簡單，一個三文治就解決了。所以酒店提供豐富的早餐，食飽先出門玩個夠，尤其是有水果更好。
今天的天氣不錯啊! 由酒店行去碼頭大約15分鐘。
2017年5月22日星期一
挪威西邊沿海城市 Stavanger ~Day 3
Travelling Date: 22 July 2015 (Wed)
這天，7:15要搭火車離開。所以一早就去食早餐，這間酒店真是體貼，5:30就可以用餐，不過時間這麼早，熱食就沒有供應了。對於我們來說，已經有足夠的恩典，因為我們可以食完之後，又可以pack走一些食物當午餐，又慳番小小。
這天，7:15要搭火車離開。所以一早就去食早餐，這間酒店真是體貼，5:30就可以用餐，不過時間這麼早，熱食就沒有供應了。對於我們來說，已經有足夠的恩典，因為我們可以食完之後，又可以pack走一些食物當午餐，又慳番小小。
2017年5月16日星期二
挪威首都奧斯陸Oslo (Day 1-2)
Travelling Date: 20 July 2015 - 21 July 2015
這次旅程都很長途，搭乘英航經倫敦轉機去挪威首都--奧斯陸。這次帶3個同事一齊去旅行，一個是我的旅行膽，另外有兩個就是第一次去歐洲。最初都擔心相處的問題，因為其中一位同事年紀都不少。最後原來是我多慮了，只要大家不要勉強，腳痛行唔到就慢慢行，或者留在酒店嘆世界。今次大家相處得好舒服，玩得很開心。
這次旅程都很長途，搭乘英航經倫敦轉機去挪威首都--奧斯陸。這次帶3個同事一齊去旅行，一個是我的旅行膽，另外有兩個就是第一次去歐洲。最初都擔心相處的問題，因為其中一位同事年紀都不少。最後原來是我多慮了，只要大家不要勉強，腳痛行唔到就慢慢行，或者留在酒店嘆世界。今次大家相處得好舒服，玩得很開心。
2017年5月11日星期四
下集: 報案 (Day23)
Travelling Date: 12 August 2013 (Mon)
朋友問過保險經紀，他說可以到中國大使館或旅客中心攞個證明--我們曾經向他們求助，都可以claim保險。
於是，我們去紅場附近的Tourist Information Center，職員都很樂意幫我們寫封信，他表示在莫斯科俾人打荷包，是非常普通的一件事，當地人常常都發生，他們都不會報警的。我當然知道不可能會捉到個賊仔，但我只想claim保險。
朋友問過保險經紀，他說可以到中國大使館或旅客中心攞個證明--我們曾經向他們求助，都可以claim保險。
於是，我們去紅場附近的Tourist Information Center，職員都很樂意幫我們寫封信，他表示在莫斯科俾人打荷包，是非常普通的一件事，當地人常常都發生，他們都不會報警的。我當然知道不可能會捉到個賊仔，但我只想claim保險。
2017年4月29日星期六
原本美好的一天，但發生了......(Day 22)
Travelling Date: 11 August 2013 (Sun)
這天，早上去了另一個冷門的景點--Tsaritsyno Park。
這裡好像童話王國的城堡，好舒服，遊人並不算多。最重要你沒有旅行團啊! 主要是當地人來行下，晒下日光浴，影下婚紗照!
這天，早上去了另一個冷門的景點--Tsaritsyno Park。
這裡好像童話王國的城堡，好舒服，遊人並不算多。最重要你沒有旅行團啊! 主要是當地人來行下，晒下日光浴，影下婚紗照!
2017年4月21日星期五
莫斯科的冷門景點 (Day 21)
Travelling Date: 10 August 2013 (Sat)
這天，決定去食個高級的早餐。Cafe Pushkin被譽為莫斯科最好的餐廳，門口非常低調。入面的格局真是令古色古香，好有味道。食物的質素都是一流，材料十足，其實我不太喜歡食蛋，但都覺得好好味。最重要是有杯我最喜歡的熱朱古力，當然coffee都好正(朋友話)。
2017年4月13日星期四
離開亞美尼亞，重臨莫斯科(Day20)
Travelling Date: 9 August 2013 (Fri)
這天坐飛機離開亞美尼亞，進入另一個國度--俄羅斯。
中午機，都係call車去機場啦!
亞美尼亞的機場都好新。
這天坐飛機離開亞美尼亞，進入另一個國度--俄羅斯。
中午機，都係call車去機場啦!
亞美尼亞的機場都好新。
2017年3月12日星期日
亞美尼亞大屠殺紀念博物館 (Day 19)
Travelling Date: 8 August 2013 (Thu)
這天，其實是沒有預算的。因為在格魯吉亞的山區cut左一日，安排在亞美尼亞首都停留多一日。
所以今日係好Hea遊。
嘆左個 late breakfast，然後坐的士去城外西邊的大屠殺紀念博物館。它建於1968年，外型幾特別，樹立著由12道梯形石牆圍成的倒漏斗狀紀念碑，代表受迫害的12個西亞美尼亞省份。
這天，其實是沒有預算的。因為在格魯吉亞的山區cut左一日，安排在亞美尼亞首都停留多一日。
所以今日係好Hea遊。
嘆左個 late breakfast，然後坐的士去城外西邊的大屠殺紀念博物館。它建於1968年，外型幾特別，樹立著由12道梯形石牆圍成的倒漏斗狀紀念碑，代表受迫害的12個西亞美尼亞省份。
2017年3月11日星期六
返回亞美尼亞首都~Yerevan (Day18)
Travelling Date: 7 August 2013 (Wed)
這天的時間主要是花在交通上。
我地三個坐的士去第比利斯巴士總站(Ortachala)，坐小型麵包車marshrutka去亞美尼亞首都--Yerevan。
到了海關，又要花一輪時間辦理落地簽證。
好彩，今次的過程都算快，唔洗成車人等你。
到了Yerevan已經是傍晚了。
我們住番之前住的hostel，所以對周圍的環境好熟識。
休息下，上下網，問下hostel的職員有咩好餐廳介紹，拿著地圖就去吃晚飯了。傳統菜色已經沒有胃口，所以都係揀我的至愛--意大利菜。
這天的時間主要是花在交通上。
我地三個坐的士去第比利斯巴士總站(Ortachala)，坐小型麵包車marshrutka去亞美尼亞首都--Yerevan。
到了海關，又要花一輪時間辦理落地簽證。
好彩，今次的過程都算快，唔洗成車人等你。
到了Yerevan已經是傍晚了。
我們住番之前住的hostel，所以對周圍的環境好熟識。
休息下，上下網，問下hostel的職員有咩好餐廳介紹，拿著地圖就去吃晚飯了。傳統菜色已經沒有胃口，所以都係揀我的至愛--意大利菜。
訂閱：
文章 (Atom)