Day 9 ~ Arbanasi

Travelling Date: 30 July 2012 (Mon)

這天，我們吃過早餐就call 的士去Arbanasi，15分鐘就到達一間教堂前! Arbanasi有很多具歷史價值的修道院!

司機叔叔在這間St. Nikolai Monastery放下我們，這裡有個小小花園，而且我們偷偷走入對面一間小屋，原來這裡有住宿，環境不錯，有單人房，有雙人房，有個共用客廳，非常寧靜，退修一流!

http://www.svnikolai-chudotvorec.com/  可惜只有保加利亞文

Day 8~暴晒下仍堅持

Travelling Date: 29 July 2012 (Sun)

這天，主要參觀Veliko Tarnovo的景點!

趁著早上仍然不會太熱，先去參觀山上的城堡!

由於早上，城堡的正面是背光，所以，我們下午會來這裡補拍一些照片! 不過，真是晒到無朋友!

當然要買入場票，不過，沒有人查票!

由於，我們下午再來! 售票處有職員走出來，叫我們買票! 我們告之只在門口拍照! 當然又係雞同鴨講!

幸好，我們仍保留早上的門票! 他們一看，就把門票撕開一小半，代表曾經進入!

最近身體的情況

近日發現下巴有粒淋巴明顯脹大

老公十分擔心，立即book了見陸醫生，因他有期可於當天下午約見。(21/11星期三)

陸醫生話係口水腺，沒有大問題!   我們都是半信半疑!

22/11星期四，可以見蔡醫生，他是一直跟進我個Case的好醫生。

蔡醫生非常謹慎，經醫生檢查後，他建議先食一個星期抗生素，再睇下有沒有縮細。

若無，則要抽針化驗！

一星期後，29/11覆診，蔡醫生話粒嘢細左，再照超聲波，都沒有異樣! 他同樣地說這個位置應該係口水腺!

感謝主的保守! 其實我都唔係太擔心，平常心面對吧!

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另外，有位姊妹介紹我<布緯食療>和<油拔法>，她很好人，帶著有關食材走來我家，示範給我看!

現在我天早晚都用冷搾芝麻油或初搾sunflower oil 漱口15分鐘!

15分鐘之後，把油吐出，其實已經不是油! 我用sunflower oil漱口，吐出來是奶白色的一pat嘢。如用芝麻油，則吐出啡色一pat嘢。

原來這個方法是來自四大文明古國--印度!

試了幾天，每次漱口後，都有很多白痰吐出來，希望是好事!


另外，每天盡量都進行布緯食療--low flat organic cottage cheese 加入organic fleedseed oil，兩者比例為2:1，用手動攪拌器把兩者打成一體，再加入兩湯匙即磨亞麻籽粉。最後我就再可入蘋果，又健康又易入口!


我看了一本嚴浩的一本書，第一頁的最後兩句很有意思

真正的平安，不是無風無浪 ;

真正的平安，乃是笑看風浪。

Day 7 ~ 民族服裝巡行

續Day 7

旁晚6時左右，我們已在大街上等巡遊的開始。眼見有很多警察站在馬路旁，他們應該準備封路!

等呀等! 半小時都過去，仍沒有半點起色!

我們嘗試問下身邊的警察，他們只說 I don't know。

於是我們又問途人，他們又說 May be. 其實究竟有沒有人知呢？

周圍都水靜河飛! 只有小貓幾隻穿民族服裝的小朋友在旁等候!

原來差不多要到7時才有大批的表演者出現! 又一次證明 Tourist information center 的資訊真是很爛!

我有點肚餓，於是吃杯雪糕一來頂肚，二來消暑!

巡遊尚未開始，不如跟他們來個合照! 他們很熱情呀! 我們四個人都可以跟你們單獨合照，等下都值得!

Day7~Veliko Tarnovo

Travelling Date: 28 July (Sat)

這天一早，坐了3個小時火車，11時左右準時到達Gorna Orjahovica (距離Veliko Tarnovo只有15分鐘車程)。幸得在火車跟一位太太搭訕，下車後，她幫我們一起買去羅馬尼亞Suceava的火車票。

由於，我們在Varna的火車站問過，他們話只有去Suceava Nord，沒有我們要去的Suceava。之後，再去Rila Bureau待買火車票，同樣都是只去Suceava Nord。我們不放心沒有買，因為差一個站可能相距很遠。唯有到了Gorna Orjahorvica火車站直接買，相信一定沒有錯! 後來，我們發現就算在火車上張貼的告示，都是去Suceava Nord，落車才知道原來就是Suceava，可想而知他們的資訊真是非常落後，而且不會更新。

由Gorna Orjahovica打的到Veliko Tarnovo市中心，落車後找到間 i- infromation center 取了地圖，問了今晚的節目時間，便打電話去Hostel，他們叫我們坐的士去，車資由他們付。

成功到達，職員已在門口等候。果然是一間口碑好的Mostel Hostel，職員安排房間後，還會帶我們遊一個圈，介紹一下Hostel的設施。

Day 6~ Varna 陽光與海灘

續 Day 6

這天早上，在巴士站的時刻表知道9:20有車去Varna。 其實，這裡有多間巴士公司都有提供服務，所以都不用擔心，總有你的心水班次。車程大約兩小時，由於巴士大部分時間沿海岸線行駛，所以風景宜人。

中途遇到一宗小小交通意外，對我們沒有影響，但可以看到型仔交通警，都不錯啊!

Day 6~寧靜的Nesebar

Travelling Date: 27 July 2012 (Fri)

這天為了真正感謝一下這個世界遺產的寧靜的一面，自己一個7點出發，四處拍拍照! 我很喜歡這小小獨處的時候，不用顧慮任何人的需要和喜好，憑自己的感覺想走那一條，就走那一條路，沒有別人的聲音，只有聆聽自己的聲音! 好享受這短短的一小時。

Day5~Nesebar 黑海世界遺產小鎮

Travelling Date: 26 July 2012 (Thu)

這天一早起床，早餐都要到巴士站才可以買個飽。因為這天6:45巴士準時開出，坐5個小時才到黑海小鎮Nesebar。有些網友話要先到Sunny Beach 或 Burgas 再轉車，原來是有直車。

坐下，瞓下，看下風景，不知不覺就到了陽光普照的黑海了!

Day 4 ~ Plovdiv

Travelling Date: 25 July 2012 (Wed)

到達Guest House 之前，已經叫司機載我們先到巴士站買好明天的車票，安落晒!

在Guest House 門口跟好人司機哥哥道別後，立即辦理入住手續!

取了地圖後，先在附近食個午餐! 蕃茄湯好濃味，如果是凍湯就好似西班牙的!

出發看看Plovdiv，我們只有半天的時間，幸好所有景點都在附近!

Day 4 依依不捨

Travelling Date: 25 July 2012 (Wed)

早上，七點就要離開Rila Monastery，向下一站Plovdiv進發。

原來，一早已經有鴨仔團來到! 唉! 都係早走早著!

保加利亞之寶 Rila Monastery part 2

續Day3

我們由山洞返回修道院，立即展開深入的探索!

我們參觀了修道院內的博物館，內有很多聖物，聖畫，聖袍等。當時，只有我們四個訪客，看得很自在!

Day 3~ 夢寐以求的地方 Rila Monastery

24 July 2012 (Tue)

終於來到了! 其實，我決定來保加利亞都是為了它--Rila Monastery!

這個地方有很多條山路可以行，如果有時間真是很想行山!  

來到大門口，心情很興奮!

步入修道院後，不禁"哇"了一聲! 非常震撼! 這裡不用買門票呀!

Day 3 ~向 Rila 出發

Travelling Date: 24 July (Tue)

一早食個美味的早餐，大滿足!

由於，我們約好司機的時間尚早，所以落街去對面的公園行一行!

原來這兒有很多小朋友在玩!

有很多靚女呀!

Day 2 ~Sofia 下半場

續 Day 2

休息之後，繼續行行重行行!

                                              天羅地網

Day 2~Sofia 大搜查

Travelling Date: 23July 2012 (Mon)

這天，一早就起床。四個人輪流使用洗手間，都需要一段時間才可以出門口。

我最喜歡這間Apartment就是它有個露台，可以晒衫。

                   從Apartment望出去，開始一天的活動了!

Day 1 初到貴境

Travelling Date: 22 July 2012 (Sun)

香港10:55 乘坐俄航準時出發。到達莫斯科機場，首先要再領取第二程飛機的登機証，幸好有清晰的指示牌，過程非常順利及流暢。乘坐俄航最有趣的地方是可以聽到俄羅斯空姐用普通話廣播，全部都聽不懂，只有最後的兩個字: 謝謝!

有兩個小時轉機時間，最初都有小小擔心，原來時間非常充裕，再加上第二班機延遲了一個小時才起飛。

莫斯科機場的候機室是有免費的Wifi，不過並不是每個地方都接收到。大家試試找找吧!

眼見差不多到登機時間，於是乖乖地排隊。甚料我們還要等這班機的乘客一個一個地落機，再等他們清潔。結果，遲了一個小時才起飛。不過，他們的顯示板的時鐘是沒有跳動，令人覺得沒有延誤。所以這個機場的失誤率應該是0。

行程分享

先來分享個行程!

不過! 究竟保加利亞和羅馬利亞位於哪裡?

回來我的家

其實，星期一早上已經回港了!

不過，星期二帶了契女去澳門二日一夜，所以十分累!

整個行程都十分開心，天天都笑聲滿地球!

保加利亞和羅馬尼亞天天都陽光普照，熱到無朋友!

最後兩天，在莫斯科就有下雨(一個下午)，而且紅場擺放了支架，所以很難拍照!

影了很多相，要花點時間整理一下!

大家要忍耐一下!

再次起飛

一年前這個時候，就是躺在醫院做手術，被迫要放棄土耳其旅行。

一年後的今天，我竟然仍然可以再次起飛，真是滿有恩典!

時間過得真快! 下星期日，我會跟三位朋友一起去保加利亞和羅馬尼亞，一共22天。

由於，這次行程得到團友仔的完全信任，所有計劃都是我一手一腳包辦。回起想來，有邊一次唔係我策劃呀?因為我很享受這個搜集資料的過程，好似已經去過好多次。

當我跟朋友說去保加利亞和羅馬尼亞，他們第一個反應就是它們係邊度? 經過一番描述後，才知道是東歐。不過，再過多一排，他們又會再問我相同的問題。可想而知，這兩個國家是多麼陌生。

點解它會吸引我去呢? 其實就只是一個修道院--Rila Monastery。

這是從網上找來的圖片，真是很有特色。

有驚無險平安上機

27 Oct 2011 (Thu)

這天，五時就起床，因要坐第一班6:30開出巴士去羅馬機場，預計10:10就會到達!

沿途都很暢通，直到進入羅馬前的高速開始慢駛，時間一分一秒的流走，即是代表越來越接近起飛的時間。

我就問下身邊的乘客，他說羅馬就是這樣，沒有什麼可以做!

哇! 我忘記了羅馬的交通非常繁忙，正所謂條條大路通羅馬真的無錯，現在條條路都塞到死! 另外，我都要向那位意大利人學習那種隨遇而安的心態面對困難。

不過，再過多半小時，有位乘客已經非常心急，不停地走向司機問長問短，就如熱鍋上螞蟻。

Arezzo:一個快樂的傳說

26 Oct 2011 (Wed)

這天一早就下大雨，本想去Arezzo，都要暫時角置。

嘆了個早餐，雨勢沒有減弱。

下雨天，最好去的地方就是博物館。

於是，我就去了National Gallery of Umbria，入場費都不便宜--8歐。

主要是兩層的展覽廳，可能時間尚早，所以全場只有小貓三四隻，非常寧靜，身邊沒有任何導賞團騷擾，我很享受這個時刻。

Gubbio

25 Oct 2011 (Tue)

今天決定去Gubbio，一早7:50開出的巴士，在巴士站等候的時候，看見很多學生也在等巴士，他們不用穿校服，多數都穿牛仔褲及波鞋，而且女同學很多都化妝，穿戴耳環，也有不少手上拿著香煙。

Gubbio的遊客不多，沒有一團團的遊客，由於城鎮不多，隨時都會遇到之前見過的遊客，大家又會再之打招呼!

今天雖然是星期二，但是在大教堂外的空地竟然有local market，令Gubbio熱鬧起來!

Perugia

Travelling Date: 24 Oct 2011 (Mon)

在Assisi坐12:32火車去Perugia，Perugia有兩個火車站，記住Perugia S.P.G.不要落車。

到達Perugia出了火車站，轉左直行可以乘搭mini-metro。買了車票，就問下剛下車的乘客，她叫我向左邊的樓梯。

當我上車前，不厭其煩再問多一次是不是去Centro。原來這個方向是錯的。

被人"老點"後，立即拿著行李過去對面的月台，真煩，又上又落。

坐到總站(其實是循環線)，一出月台就看見陽光普照，其在太好!  剛才的不愉快立即煙消雲散!

捨不得你--Assisi

這天，真的要離開了!

  

Assisi 留住最美的一刻

Assisi 最美的一刻，我認為莫過於黃昏時分至晚上。

Assisi 最後的一天

Travelling Date: 23 Oct 2011 (Sun)

今天是星期天，我並沒有打算離開這裡，全日留給Assisi。

趁著清晨，旅客還不多的時候，走去教堂影一影。

由教堂返酒店只需5分鐘，非常方便。

好消息--我好番啦!

昨天，2012年6月22日(星期五)，如常到醫院覆診紅班狼瘡(S.L.E.)，竟然可以見到郭醫生，應該有一年無見!

見這位醫生，就如見到舊朋友一樣，滔滔不絕!

郭醫生第一句就問我今年去唔去旅行啦!
然後係佢個袋拿出當年07年，係西班牙送比佢我手信--一個小小卡片袋。

由於，蔣姑娘在5月辭職。新任的姑娘不再將病人的驗血報告寫在大表內，即是我不能像以往抄下報告。於是，唯有問郭醫生，她續一把數字讀出。

血色素: 12.4
白血球: 4.6
血小板: 178
腎功能: 52
白蛋白: 48
鉀    : 4.0
蛋白尿:<0.1
C3   : 1.02
C4   :0.16
以上所有項目都非常正常

接著問最後一樣指數--DNA。醫生竟然話係 -ve。
當時頭腦唔識轉，問醫生個數字有多少?
醫生: 都話係-ve，點會有數字。
我   : 即係點?
醫生: 即係好番
我    :吓! 咁奈(5年半)第一次出現-ve
醫生覺得我唔信佢，立即轉個電腦屏幕比我睇
我   : 咁!可唔可以唔食類固醇?
醫生: 得! 唔食類固醇，咪食蔣姑娘賣的MMF囉! 依家減左價，二千幾有得食!
 (咁即係要繼續食，都係每日半粒)

之後，我再問個肝，醫生話好正常。另外，吩咐我多做附重的運動，避免骨質疏鬆。


這個喜訊由郭醫生口中話比我知，真是別具意義。因為想當年(06年尾)就是由她口中話比我知確診患上紅班狼瘡症!

另外，正正一個月後就再上征途。這個消息真是令人非常開心，非常感恩!

Spello

Travelling Date: 22 Oct 2011 (Sat)

一早就去Pizza Matteotti 打算坐巴士去Spello，不過，不知什麼原因架巴士都沒有出現。

最後，我都是改坐火車吧!

先坐巴士去火車站，然後再坐15分鐘的火車，就不以到Spello。

Spello 的火車站非常簡陋，連一個售票處都沒有。

幸好，眼見一位乘客下車，可以問一問舊城的方向。

走了大約10分鐘就會到達城門外! 時間倒流到1世紀--Porto Consolare!

Assisi

Travelling Date: 21st Oct 2012

下午1時，由Spoleto坐火車去Assisi，中途要在Foligno轉車。在Spoleto火車上認識了一對美國夫婦，原來大家的目的地都是Assisi。之後，在Foligno轉火車時，又認識了一位意大利的女子，她去Perugia。不知道火車時出現了什麼問題，要所有乘客改坐對面月台的火車，大家都在車卡上等了半個小時才開車，不過，我們四人聯合國就開始了有趣的交談。原來那位意大利女子正在學習中文，而且明年新年會來香港。我就一盡"地主之誼"，教下大家中國象形字有趣的地方。原來那對美國人都懂得少少漢字，所以大家都感到很高興。

火車終於開了，15分鐘就到了Assisi。一出火車站，就有的士司機向我們埋手。其實，我就不趕時間，所以一心都無想過坐的士。但是，那對美國夫婦只有半天時間，所以選擇坐的士。之後，又有兩位澳洲人加入。於是，我立即說:Five。隨即，聽到旁邊有個女仔說:Six。哇! 剛好坐滿一輛的士(Van仔)。每人都是兩歐，超值! 在的士上，發現第六位女仔懂得說廣東話，但居於加拿大。之後，在教堂外更相遇多一次，便成了朋友了!

來到Assisi 就好像走進了時光隧道，返回幾百年前的意大利山城。

到了酒店，放下行季就一枝箭衝去Basilica di S. Francesco 聖法蘭西斯教堂，進入教堂是免費的。